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A VIDA PODE SER MAIS LEVE…
A psicoterapia é uma abordagem terapêutica que busca ajudar as pessoas a lidar com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento. Ela se baseia em uma relação de confiança e colaboração entre o terapeuta e o paciente, na qual são explorados os pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar causando sofrimento.
A terapia é um processo de médio ou longo prazo, que exige um comprometimento do paciente em participar ativamente e aplicar o que é aprendido na sessão no dia a dia. O número de sessões necessárias varia de acordo com o caso.
Os benefícios da psicoterapia são diversos, e incluem a redução de sintomas como ansiedade, depressão e estresse, o desenvolvimento de habilidades sociais e de comunicação, a melhora da autoestima e da autoconsciência, entre outros. Além disso, a terapia pode ajudar a prevenir a recorrência de problemas emocionais e a promover um maior bem-estar emocional e qualidade de vida.
É importante ressaltar que a psicoterapia não é indicada apenas para pessoas com problemas graves de saúde mental, mas pode ser benéfica para qualquer um que esteja enfrentando dificuldades emocionais ou comportamentais. Ela é uma ferramenta valiosa para o autoconhecimento e o crescimento pessoal, e pode ser uma experiência transformadora para muitas pessoas.
A psicoterapia ajuda os adultos a lidar com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento.
Adolescência é um período repleto de transformações físicas, emocionais, afetivas, sociais e cognitivas.
A terapia infantil é uma forma de tratamento para crianças que enfrentam dificuldades emocionais, comportamentais ou de desenvolvimento.
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Psicólogo
Gibran Numeh
Seja bem vindo(a)! Meu nome é Gibran, sou psicólogo formado pela Universidade Paulista de Campinas e atuo na área clínica com foco na abordagem Analítico-Comportamental. Escolhi a Psicologia porque sempre fui uma pessoa acolhedora, atenta, empática, que escuta e acolhe pessoas sem julgamentos. Além disso, desde muito jovem, sempre me interessei por livros e filmes relacionados à psicologia. Atualmente, tenho muita alegria e satisfação pelo meu trabalho, busco ajudar meus pacientes a serem capazes de manter comportamentos mais saudáveis, que lhe tragam menos sofrimento e mais bem-estar emocional.
